הגוף שלך יכול יותר ממה שאת חושבת ♡
ליווי נכון — ואת תרגישי את זה בעצמך
היי, אני טוהר — נעים מאוד 🤍
אני כאן ללוות אותך בדיוק איפה שאת 🙂
B.Ed חינוך גופני ובוגרת המרכז הארצי לבונה עצם
מומחית בפילאטיס שיקומי ולאחר לידה
ליווי אונליין בכל הארץ
מאמנת פעילה בקופות החולים
מעל 6 שנות ניסיון עם נשים מכל הארץ
מגוון אימוני כושר - אישיים וקבוצתיים
הפעלות ואירועים שקשה לשכוח
מה מיוחד כאן?
מה מייחד את הגישה שלי
התאמה אישית מלאה
כל מה שאני בונה - תמיד יהיה בנוי בדיוק עבורך, לפי הגוף שלך ומה שאת צריכה.
גישה שיקומית ומקצועית
הרקע שלי בחינוך גופני ובריאות האישה מאפשר לי לעבוד בצורה בטוחה גם עם מצבים מורכבים.
חמה, ישירה, נגישה
לא מרגישות שאתן מדברות עם מאמנת - אלא עם מישהי שבאמת רוצה שתצליחו.
זמינות ותמיכה שוטפת
הדרך שלי לא מסתיימת בתום האימון. אני כאן גם ביניהם, לשאלות וסיוע בדרך.
מהבית שלך, בכל הארץ
שירותים זמינים באונליין - בלי לנסוע, בלי בירוקרטיה. רק להיכנס ולהתחיל.
ידע מעמיק וכלים מעשיים
תמיד תקבלי הסבר למה - ולא רק 'תעשי את זה'. ידע זה כוח, ואני אשתף אותך בו.
הקהילה שלנו
אנחנו לא רק אימונים ובריאות
אנחנו קהילה
קבוצת הוואטסאפ שלנו היא מקום שבו נשים תומכות אחת בשנייה, חולקות הצלחות, ומקבלות טיפים וליווי שוטף.
נשים משתפות
מה אומרות הנשים שאיתי
הנשים שאיתי
בריאות וכיף אמרנו?
הפעלות ואירועים
חוויה שתישאר בזיכרון לאורך זמן
טוהר מגיעה אליכם עם הפעלות, סדנאות ועמדות שהופכות כל אירוע לרגע בלתי נשכח.
ימי הולדת, ערבי צוות, מוסדות חינוך ועוד.
זמינה עבורכם
יש לכם שאלה?
בואו נדבר 🤍
אימון אישי? ליווי? אירוע? סדנה?
תכתבו ונמצא ביחד את מה שמתאים לכם.
וואטסאפ
הכי מהיר
תגובה עד שעה
טלפון
מעדיפים לדבר?
054-303-9928
אזורי פעילות
נגב-דרום-מרכז
ואונליין בזום
זמינות
ימים א׳–ו׳
08:00–19:00
✓ ממוצע תגובה: עד שעה 🤍
